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铁板烤松茸(云南野生菌烹饪)
用料
松茸鲜品2500克或冻品330克、香菜叶5克、豉油25克、芥末2克。
做法
1. 鲜松茸先把泥脚处理干净,然后切厚片,厚2毫米、长5厘米。
2. 冻品先用热水解冻,然后切片。
3. 炒锅上火,加入清油,油温烧到6成熟时,把松茸放入油锅拉油,水分收到半干拿出,加上鸡油5克、鸡汁1克、生抽2克、盐0.5克、味精0.5克,炒拌均匀。
4. 铁板用火烧烫,把松茸摆在铁板上烤香,跟豉油、芥末即可上桌。
特点
松茸用明火来烤,不光是能吃出天然的山野味,而且对治疗糖尿病、肝癌都有很好的疗效。
资料来源:摘抄《菌缘云南野生菌烹饪》
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