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2010年6月6日 星期日

菌類食物有助於減肥嗎?

吃菇菌減肥美容喔!
菌類食物有助於減肥嗎?
來源:www.jfs8.cn 作者:減肥瘦吧 時間:2010-03-19
菌類食物是具有非常好的排毒效果,它的排毒功效遠遠超出蔬菜水果,如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇、牛肝菌、石耳、靈芝、茯苓、冬蟲夏草、竹蓀等。菌類植物的營養價值也是遠遠高出蔬菜的12倍,菌類食物不僅熱量非常低,是非常好的減肥食品,同時入木耳,銀耳他們中還有非常高的可溶性膳食纖維對幫助效果是可以起到非常好的效果,另外平時最常見的香菇中含有一種成分叫做香菇多糖,這種物質是非常好的抗癌物質。

如果體內長期毒素得不到及時排除會導致肥胖皮膚暗沉等諸多問題,很多有肥胖情況的朋友可能都有便秘或者平時生活中不愛喝水的習慣,所以要想減肥我們就要做好排毒的工作,只有清空身體的毒素,才能讓減肥的效果更佳明顯。




食用菌以其白色或淺色的菌絲體在含有豐富有機質的場所生長。條件適宜時形成子實體,成為人類喜食的佳品。菌絲體和子實體是一般食用菌生長發育的兩個主要階段。各種食用菌是根據子實體的形態如:菇形、菇蓋、菌褶或子實層體、孢子和菇倆的特徵,再結合生態、生理等的差別來分類識別的(見層菌綱、木耳目、銀耳目、傘菌目)。憑經驗區別野生食用菌和毒菇時,也是以子實體的外形和顏色等為依據。有些食用菌生長在枯樹幹或木段上,如香菇、木耳、銀耳、平菇、猴頭、金針菇和滑菇;有些生長在草本植物的莖稈和畜、禽的糞上,如蘑菇、草菇等;還有的與植物根共同生長被稱為菌根真菌(見菌根),如松口蘑、牛肝菌等。以上特性也決定著各種野生食用菌在自然生態條件中的分佈。食用菌在菌絲生長階段並不嚴格要求潮濕條件,但在出茄或出耳時,環境中的相對溫度則需在85%以上,而且需要適合的溫度、通風和光照。如蘑菇、香菇、金針菇、滑菇、松口蘑等適合在溫度較低的春、秋季或在低溫地帶(15℃左右)出菇;草菇、木耳、鳳尾菇等則適合在夏季或熱帶、亞熱帶地區的高溫條件下結實。

菇類的蛋白質含量一般為鮮菇1.5-6%、幹菇15-35%,高於一般蔬菜,而且它的氨基酸組成比較全面,大多菇類含有人體必需的八種氨基酸,其中蘑菇、草菇、金針菇中賴氨酸含量豐富,而穀物中缺乏,賴氨酸有利於兒童體質和智力發育。菇類含有多種維生素和多種具有生理活性的礦質元素。如VB1、VB12、Vc、Vk、VD及磷、鈉、鉀、鈣、鐵和許多微量元素,可以補充其它食品中的不足。

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蕈、菇與芝有和不同?

圖7.科博館溫室竹林下所長出之竹蓀亦為腹菌類
圖6.馬勃菌為腹菌類

圖5.「猴板凳」為無褶菌類


圖4.靈芝屬為無褶菌類



圖3.乳菇為紅菇目的成員





圖2.牛肝菌屬於牛肝菌目





圖1.香菇屬於傘菌目





蕈、菇與芝
圖1.香菇屬於傘菌目
文‧圖/吳聲華
 在野外見到醒目的真菌子實體時,有幾種稱呼,如「真菌」、「蕈類」、「菇類」、「菇菌」是較常聽見的,而「菌子」是大陸地區常用的稱呼。這些大型的高等真菌多數為擔子菌類,少數為子囊菌類。「菇」或「蕈」一般指的是子實體質軟,具有傘與柄部構造的擔子菌。如原子彈爆炸所形成的雲霧常被描述為「蕈狀」,即指其形狀似一朵菇。菇類過去被歸於傘菌目(又稱帽菌目或蕈菌目)(Agaricales),其成員在近來又主要被劃分成為傘菌目(圖1)、牛肝菌目(Boletales)(圖2)以及以及紅菇目(Russulales)(圖3),意即它們各有其演化路線。
 這些菇、蕈類在英文通常被稱為“mushroom”,部分是美味可食的,卻也有些種類是有毒性的,民眾對於野外所見的菇類不宜輕易嚐試。英文中另有一字“toadstool”也是菇的意思,此字的原意為「蟾蜍的凳子」。有些圖片顯示出蟾蜍蹲坐在一朵鮮豔的菇菌,生動地反映出“toadstool”的意義。“mushroom” 與“toadstool”若有區別的話,前者可指為可食用的,而後者常指有毒性的菇。
 除了菇類外,主要的大型擔子菌還有無褶菌類(Aphyllophorales)及腹菌類(Gasteromycetes)。前者子實體通常質硬 ,生長期也長,不似菇類曇花一現般地乍現即逝,譬如靈芝(圖4)等多孔菌是較常見的無褶菌。俗稱的「猴板凳」(圖5)即是大型的多孔菌。無褶菌因質硬,少有人食用,部分種類具藥用價值 。在靈芝中,傳統中藥又依不同種類而有「赤芝」、「紫芝」、「白芝」等區別。因此「芝」這個字除了是植物的一類,在真菌中則可適用於大型多孔菌。台灣最昂貴的藥用真菌「牛樟芝」又稱「牛樟菇」,因屬硬質多孔菌,使用前者之名稱較適當。腹菌類不同於菇類及無褶菌之處在於產生擔孢子的部位包被於子實體內部而非表面,代表性的類別有馬勃菌(圖6)、鳥巢菌、地星、竹蓀(圖7)等。腹菌的質地有軟有硬,軟者如可食用之竹蓀,稱之為菇類,也不能說不對 。無褶菌類雖一般不稱其為菇類,亦有人稱為「硬菇」,也有人隨口說出「靈芝菇」的稱呼,我們對此也很難做名稱的規範與更正。畢竟「蕈」、「菇」 、「芝」這些名稱沒有明確的定義,而當牽扯上複雜的分類問題時更是難以釐清。

請問“菇”和“菌”有什麼區別?

請問“菇”和“菌”有什麼區別?
“菇”常常被理解為就是“蘑菇”,而蘑菇卻有狹義和廣義兩種解釋。狹義上的蘑菇只是食用菌的一種,廣義上的蘑菇是指長得傘樣的一類食用菌,《現代漢語詞典》解釋為“指供食用的蕈類”,如香菇、草菇、金針菇、松蘑、口蘑、羊肚菌、牛肝菌等。  “食用菌”是指所有可以食用的大型真菌,全世界大約有數千種,僅我國就有約1000種,目前已經人工栽培的就有50多種,如木耳、銀耳等都是食用菌。  食用菌的營養成分好,屬於高蛋白、低脂肪、低熱量的食物。食用菌中蛋白質含量較高,含有10多種氨基酸,包括人體必需的8種氨基酸,還有增強人體免疫功能的多糖、核酸等營養成分,並富含維生素和微量元素。

野生菌與人工栽培的食用菌的區別

野生雞樅菌
野生牛肝菌

人工栽培的食用菌-01


人工栽培的食用菌-02



人工栽培的食用菌-03




野生菌與人工栽培的食用菌的區別

  野生菌與人工栽培的食用菌在保健功能上有何區別?市民在購買時要注意些什麼?華南農業大學食品科學系石木標副教授指出:一般來說,野生菌由於生長的氣溫、日照、地勢、週期等自然條件,氨基酸、蛋白質等有效成分含量高,銅、鋅等微量元素的種類豐富。不同種類的野生菌所含的元素也不盡相同,例如紅菇,野生的紅菇含鐵量高,具有良好的補血作用,長期食用不僅可以補身,還可以養顏,到目前為止還無法用人工的方式培植出具有同等功效的紅菇。野生菌往往具有人工栽培所不具備的微量元素,舉個例子說:野生的蟲草除了含有多糖以外,還富含蟲草酸、蟲草素等元素,這些元素含有(超級氧化酶),能消除自由基、提高人體免疫力,對癌症的防治有顯著效果。
  人工栽培的食用菌是否具有保健功效?根據富集作用,如果在栽種過程中模擬野生菌的生長條件,適當加入銅、鋅、鍶等元素,也可以達到一定的保健作用。由於野生菌有其獨特的生長條件,目前能模擬野生菌生長條件進行人工栽培的食用菌大概只有20至30種,在保健功能上跟野生菌也有好大的差異。
  市民在購買時,除了要找信用好的賣家以外,還可以從外觀上分辨:一般野生菌的菌柄比較短,所以商家一般都不剪;而人工栽培的菌柄長,商家一般會將其剪短,因此顯得比較整齊;還有一點就是野生菌味道比較濃郁。業內人士還說,區別野生菌和人工食用菌最直接的方法,就是從顏色上分辨:野生菌一般顏色較鮮豔,而人工栽培菌顯得比較白。顏色越白,假的可能性越大。
  野生菌與人工栽培的食用菌在保健功能上有何區別?市民在購買時要注意些什麼?華南農業大學食品科學系石木標副教授指出:一般來說,野生菌由於生長的氣溫、日照、地勢、週期等自然條件,氨基酸、蛋白質等有效成分含量高,銅、鋅等微量元素的種類豐富。不同種類的野生菌所含的元素也不盡相同,例如紅菇,野生的紅菇含鐵量高,具有良好的補血作用,長期食用不僅可以補身,還可以養顏,到目前為止還無法用人工的方式培植出具有同等功效的紅菇。野生菌往往具有人工栽培所不具備的微量元素,舉個例子說:野生的蟲草除了含有多糖以外,還富含蟲草酸、蟲草素等元素,這些元素含有SOD(超級氧化酶),能消除自由基、提高人體免疫力,對癌症的防治有顯著效果。
  人工栽培的食用菌是否具有保健功效?根據富集作用,如果在栽種過程中模擬野生菌的生長條件,適當加入銅、鋅、鍶等元素,也可以達到一定的保健作用。由於野生菌有其獨特的生長條件,目前能模擬野生菌生長條件進行人工栽培的食用菌大概只有20至30種,在保健功能上跟野生菌也有好大的差異。
  市民在購買時,除了要找信用好的賣家以外,還可以從外觀上分辨:一般野生菌的菌柄比較短,所以商家一般都不剪;而人工栽培的菌柄長,商家一般會將其剪短,因此顯得比較整齊;還有一點就是野生菌味道比較濃郁。業內人士還說,區別野生菌和人工食用菌最直接的方法,就是從顏色上分辨:野生菌一般顏色較鮮豔,而人工栽培菌顯得比較白。顏色越白,假的可能性越大。

人類食菌歷史

人類食菌歷史
在大自然林林總總的生物群中,菇菌只不過是不顯眼的一員,但在人類文明的早期,菇菌卻扮演過重要的腳色。先民們以採集野生山果和菇菌作為充饑食物的歷史,在世界各地大約延續了數千年。這段歷史不但見之於古籍的記載,在我國浙江余姚河姆渡發掘的新石器時代(距今約7000年)文化遺存,其中就有山棗和菇菌的化石,也為我們提供了人類曾以菇菌作為天然食糧的最早物證。
我國是有著五千年歷史的文明古國,也是世界上最早認識食用菌的國家之一。食菌文化作為中華飲食文化的一個分支,以其悠久的歷史和獨特的韻味,給人以意味無窮的藝術享受,使人可以從中領略到自然的和諧、人生的美,在東西方文明古國的早期歷史文獻中,都記述了關於菌類的栽培。在2000年前的史料中已有記載。《呂氏春秋》載有"味之美者,越駱之菌"《史記》中有的記載,稱為"千歲松根,食之不死”,此外,還有許多十分生動有趣的民俗學、社會學方面的材料,向我們講述過人類曾以菇菌為食渡過災荒和絕糧的故事。上述事實表明,在人類文明的早期對於菇菌的利用,也同樣是出於一種生物本能。
進入農業社會後,隨著人類文明的昌盛,人們才開始以一種審美的眼光來鑒賞菇菌,成為大家所津津樂道的美味食品,縯繹出許多與菌食有關的掌故軼聞,便有許多用佳菌製作的美食,不但記載於古籍,也口碑于民間,形成富有濃厚生活情趣的食菌文化。

2010年6月5日 星期六

不為人知的泡茶秘決/圖

不為人知的泡茶秘決/圖
http://www.sc.xinhuanet.com 2008年11月19日


人人都會喝茶,但沖泡未必得法。茶葉種類繁多,水質也各有差異,沖泡技術不同,泡出的茶湯當然就會有不同的效果。要想泡好茶,既要根據實際需要瞭解各類茶葉、各種水質的特性,掌握好泡茶用水與器具,更要講究有序而優雅的沖泡方法與動作。
泡茶,首先得選茶和鑒茶,只有正確鑒茶,方能決定沖泡的方法。茶的種類很多,可以根據採摘時間的先後分為春茶、夏茶、秋茶,也可以按種植的地理位置不同分為高山茶和平地茶,還可以根據茶色(加工方法不同)將差分為綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶、黑茶六大類。
綠茶是我國產量最多的一類茶葉。綠茶具有綠葉清湯的品質特徵。嫩度好的新茶,色澤綠潤,芽峰顯露,湯色明亮。其代表品種有“龍井”、“碧螺春”、“珠茶”等。

紅茶為紅葉紅湯,這是經過發酵形成的品質特徵。幹茶色澤烏潤,滋味醇和甘濃,湯色紅亮鮮明。紅茶有“工夫紅茶”、“紅碎茶”和“小種紅茶”型,品牌以“祁紅”、“寧紅”和“滇紅”最有代表性。
烏龍茶屬於半發酵茶,色澤青褐如鐵,故又名青茶。典型的烏龍茶的葉體中間呈綠色,邊緣呈紅色,素有“綠葉紅鑲邊”的美稱。其湯色清澈金黃,有天然花香,滋味濃醇鮮爽。以“觀音”、“大紅袍”、“凍頂烏龍”等最具代表性。
白茶由芽葉上面白色茸毛較多的茶葉製成。白茶滿身白毫,形態自然,湯色黃亮明淨,滋味鮮醇。代表品種有“毫銀針”、“壽眉”、“白牡丹”等。

黃茶黃葉黃湯,香氣清銳,滋味醇厚。其芽葉茸毛披身,金黃明亮,湯色杏黃明澈。代表品種有“君山銀針”、蒙頂黃芽“、霍山大黃茶”等。
黑茶葉色油黑凝重,湯色澄黃,葉底黃褐,香味醇厚。黑茶製成緊壓茶後主要供邊區少數民族飲用。
除以上六大類以外,還有再加工茶,即在以上六大類茶的基礎上經再次加工製成的茶葉品種,如花茶、緊壓茶、即溶茶等。花茶是以綠茶中的烘青茶、紅茶等做主要原料,用茶葉和花拼和窨制,使茶葉吸收花香而得花茶之名,如“茉莉花茶”、“玳玳花茶”、“珠蘭花茶”、“玫瑰紅茶”等。緊壓茶以黑茶、紅茶為原料,並經蒸壓工序做成一定形狀,如“青磚”、“康磚”、“六堡茶”、“沱茶”、“米磚”等。

其次是水質。水之于茶,猶如水之於魚一樣,“魚得水活躍,茶得水更有其香、有其色、有其味”,所以自古以來,茶人對水津津樂道,愛水入迷。明人許次紓《茶疏》中就說:“精茗蘊香,借水而發,無水不可論茶也。”
茶人獨重水,因為水是茶的載體,飲茶時愉悅快感的產生,無窮意念的回味,都要通過水來實現。水質欠佳,茶葉中的各種營養成分會受到污染,以致聞不到茶的清香,嘗不到茶的甘醇,看不到茶的晶瑩。
擇水先擇源,水有泉水、溪水、江水、湖水、井水、雨水、雪水之分,但只有符合“源、活、甘、清、輕”五個標準的水才算得上是好水。所謂的“源”是指水出自何處,“活”是指有源頭而常流動的水,“甘”是指水略有甘味,“清”是指水質潔淨透澈,“輕”是指分量輕。所以水源中以泉水為佳,因為泉水大多出自岩石重疊的山巒,污染少,山上植被茂盛,從山岩斷層涓涓細流彙集而成的泉水富含各種對人體有益的微量元素,經過砂石過濾,清澈晶瑩,茶的色、香、味可以得到最大的發揮。古人陸羽有“山水上、江水中、井水下”的用水主張,當代科學試驗也證明泉水第一,深井水第二,蒸餾水第三,經人工淨化的湖水和江河水,即平常使用的自來水最差。但是慎用水者提出,泉水雖有“泉從石出,清宜冽”之說,但泉水在地層裡的滲透過程中融入了較多的礦物質,它的含鹽量和硬度等就有較大差異,如滲有硫磺的礦泉水就不能飲用,所以只有含有二氧化碳和氧的泉水才最適宜煮茶啊。清代乾隆皇帝遊歷南北名山大川之後,按水的比重定京西玉泉為“天下第一泉”。玉泉山水不僅水質好,還因為當時京師多苦水,宮廷用水每年取自玉泉,加之玉泉山景色幽靜佳麗,泉水從高處噴出,瓊漿倒傾,如老龍噴涉,碧水清澄如玉,故有此殊榮。看來好水除了要品質高外,還與茶人的審美情趣有很大的關係。“天下第一泉”的美名,歷代都有爭執,有揚子江南零水、江西廬山谷簾水、雲南安寧碧玉泉、濟南趵突泉、峨嵋山玉液泉多處。泉水所處之處有的江水浩蕩,山寺悠遠,景色靚麗;有的一泓碧水,澗谷噴湧,碧波清澈,奇石沉水;再加之名士墨客的溢美之詞,水質清冷香冽,柔甘淨潔,確也符合此美名。民間所傳的“龍井茶”、“虎跑水”、“蒙頂山上茶”、“揚子江心水”,真可謂名水伴名茶,相得益彰。


科學的泡茶技術還包括三個要素,即茶用量、泡茶水溫、沖泡時間。古人飲茶喜歡自己涉水,自己煮茶,在涉引、製作、煎煮、品飲過程中,使自己的身心得以放鬆和滿足,整個過程中的每一環節都是不可缺少的,它們共同組成了整個品茶藝術。

就拿煎水來說,水煮到何種程度稱作“湯候”。鑒別“湯候”的標準,一是看水面沸泡的大小,二是聽水沸時聲音的大小。明代張源的《茶錄》對煎水的過程做了繪形繪聲、惟妙惟肖地描寫:“湯有三大辨、十五小辨。一曰形辨,二曰聲辨,三曰氣辨,形為內辨,聲為外辨,氣為捷辨。如蝦眼、蟹眼、魚眼、連珠皆為萌湯,直至湧沸如騰波鼓浪,水氣全消,方是純熟。如氣浮一縷、二縷、三縷、四縷、縷亂不分,氤氳亂繞,皆為萌湯。至氣直沖貫,方是純熟。”古人對於“湯候”的要求是有科學道理的,水的溫度不同,茶的色、香、味也就不同,泡出的茶葉中的化學成分也就不同。溫度過高,會破壞所含的營養成分,茶所具有的有益物質遭受破壞,茶湯的顏色不鮮明,味道也不醇厚;溫度過低,不能使茶葉中的有效成分充分浸出,稱為不完全茶湯,其滋味淡薄,色澤不美。這些煎煮法成為我國品茶藝術的重要組成部分,與今天的科學沖泡有異曲同工之妙。看來古人對泡茶水溫是十分重視的,泡茶燒水要武火急沸,不要文火慢煮,以剛煮沸起泡為宜,用這樣的水泡茶,茶湯、香味皆佳。沸騰過久,二氧化碳揮發殆盡,泡茶鮮爽味便大為遜色;未沸滾的水,水溫低,茶中有效成分不易泡出,香味輕淡。一般說來,泡茶水溫的高低與茶葉種類及制茶原料密切相關,較粗老原料加工而成的茶葉宜用沸水直接沖泡,用細嫩原料加工而成的茶葉宜用降溫以後的沸水沖泡。具體而論,高檔細嫩名茶,一般不用剛燒沸的開水,而是以溫度降至80度的開水沖泡,這樣可使茶湯清澈明亮,香氣純而不鈍,滋味鮮而不熟,葉底明而不暗,飲之可口,茶中有益於人體的營養成分也不會遭到破壞。而像烏龍茶,則常將茶具燙熱後再泡;磚茶用100度的沸水沖泡還嫌不夠,還得煎煮方能飲用。泡茶水溫與茶葉有效物質在水中的溶解度成正比,水溫愈高,溶解度愈大,茶湯也就愈濃;相反,水溫愈低,溶解度愈小,茶湯就愈淡。古往今來,人們都知道用未沸的水泡茶固然不行,但若用多次回燒以及加熱時間過久的開水泡茶也都會使茶葉產生“熟湯味”,至使口感變差,那是因為水蒸氣大量蒸發所留剩下的水含有較多的鹽類及其它物質、以致茶湯變得灰暗,茶味變得苦澀。


要泡好茶,還要掌握茶葉用量,關鍵是掌握茶與水的比列,茶多水少則味濃,茶少水多則味淡。用茶量的多少,因人而異,因地而異。飲茶者是茶人或勞動者,可適當加大茶量,泡上一杯濃香的茶湯;如是腦力勞動者或初學飲茶、無嗜茶習慣的人,可適當少放一些茶,泡上一杯清香醇和的茶湯。家庭泡茶通常是憑經驗行事,一般來說,每克茶葉可泡水50至60毫升,沸水為好,但茶類不同,用量不一。倘用烏龍茶,茶葉用量要比一般紅、綠茶增加一倍以上,而水的沖泡量卻要減少一半。茶葉沖泡時間的長短,對茶葉內含的有效成分的利用也有很大的關係。一般紅、綠茶經沖泡三至四分鐘後飲用,獲得的味感最佳,時間少則缺少茶湯應有的刺激味;時間長,喝起來鮮爽味減弱,苦澀味增加;只有當茶葉中的維生素、氨基酸、咖啡鹼等有效物質被沸水沖泡浸提出來後,茶湯喝起來才能有鮮爽醇和之感。細嫩茶葉比粗老茶葉沖泡時間要短些,反之則要長些;鬆散的茶葉、碎末的茶葉比緊壓的茶葉,完整的茶葉沖泡時間要短,反之則長。對於注重香氣的茶葉如烏龍茶、花茶,則沖泡時間不宜長;而白茶加工時未經揉撚,細胞未遭破壞,茶汁較難浸出,因此其沖泡的時間相對延長。通常茶葉沖泡的一次,可溶性物質能浸出55%左右,第二次為30%。第三次為10%,第四次就只有1-3%了。茶葉中的營養成分,如維生素C、氨基酸、茶多酚、咖啡鹼等,第一次沖泡80%左右被浸出,第二次95%被浸出,第三次就所剩無幾了。香氣滋味也是頭泡香味鮮醇,二泡茶濃而不鮮,三泡茶香盡味淡,四泡少滋味,五泡六泡則近似於白開水。所以說茶葉還是以沖泡二三次為好,烏龍茶則可五次,白茶只能泡二次。其實,任何品種的茶葉都不宜浸泡過久或沖泡次數過多,最好是即泡即飲,否則有益成分被氧化,不但減低營養價值,還會泡出有害物質。茶也不可太濃,濃茶有損胃氣。

各類茶葉的特點不同,或重香、或重味、或重形、或重點,泡茶就要有不同的側重點,以發揮茶的特性。各種名茶本身就是一種特殊的工藝品,色、香、味、形各有千秋,細細品味卻是一種藝術享受。要真正品出各種茶的味道來,最好遵循茶藝的程式,淨具、置茶、沖泡、敬茶、賞茶、續水這些步驟都是不可少的。置茶應當用茶匙;沖泡水七分滿為好;水壺下傾上提三次為宜,一是表敬意,二是可是茶水上下翻動,濃度均勻。俗稱“鳳凰三點頭”。敬茶時應避免手指接觸杯口。鑒賞名貴茶葉,沖泡後應先觀色,後嘗味、察形,當茶水飲去三分之二,就應續水,不然等到茶水全部飲盡,在續水時茶湯就會淡而無味。品茶程式最典型的還是烏龍茶,一招一式都有著美的意蘊。

泡茶時用開水沖泡茶葉,是茶葉中可溶物質溶解于水成為茶湯的過程。泡茶這一過程需要較高的文化修養,不僅要有廣博的茶文化知識及對茶道內涵的深刻理解,而且要具有高雅的舉止,否則縱有佳茗在手也無緣領略其真味。初學泡茶者在模仿他人動作的基礎上,不斷學習、加深思索,由形似到神似,最終會形成自己的風格。要想成為一名茶人,不應僅拘泥於泡茶的過程是否完整、動作是否準確到位,同時要增加文化修養,提高領悟能力。泡茶者的姿容、風度以及泡茶者的內心世界都會在泡茶過程中表現出來,到達以茶修身養性、陶冶情操,做到能以茶配境、以茶配具、以茶配水、以茶配藝,融會貫通。茶湯的濃度均勻也體現了泡茶的功力所在,要想茶湯的濃度均勻一致,就必須練就眼力能準確控制茶與水的比列。茶人總結出的“浸潤泡”和人們常說的“關公巡城”、“韓信點兵”都很好地體現了自然知識和人文知識的結合。中國茶人崇尚一種妙合自然、超凡脫俗的生活方式,飲茶、泡茶也是如此。茶生於山野峰穀之間,泉出露在深壑岩罅之中,兩者皆孕育于青山秀谷,成為一種遠離塵囂、親近自然的象徵。茶重潔性,泉貴清純,都是人們所追求的品位。人與大自然有割捨不斷的緣分。茗家煮泉品茶所追求的是在寧靜淡泊、淳樸率直中尋求高遠的意境和“壺中真趣”,在淡中有濃、抱樸含真的泡茶過程中,無論對於茶與水,還是對於人和藝都是一種超凡的精神,是一種高層次的審美探求。對今天的人們來說,喝杯茶如此的講究,大都難以理解。那是因為中國古老的茶道形式和內容多已失傳,許多人甚至不知有中國茶道。賞茶有所謂“雀舌、旗槍”、“明前、雨前”之分,泡茶有惠山泉水、揚子江心水、初次雪水、梅上積雪之別,品茶還要講人品和環境協調,領略清風、名曰、松濤、竹筠、梅開、雪霽等,凡此種種,盡在一具一壺、一品一飲、一舉一動的微妙變化之中。(完)

2009年10月16日 星期五

喝茶緣由


因為2009年年初開始輔導中國福建武夷山的武夷星茶葉,這段時間喝茶喝得比較多,老實說以前不喜歡喝茶,因為不懂茶,以前一開始喝的茶是綠茶,或許是茶的品質不好,因為工作壓力大,喝了綠茶馬上胃痛反胃,拼命打嗝,而且只要傍晚五點後喝,肯定晚上睡不著

最近喝的武夷山的武夷岩茶茶,發現並沒有這種現象,加上深入對茶的產業的整體狀況進行了解,發現興趣越來越濃厚,就產生想把這些經歷用部落格的方式記錄下來